Tone Garcinia es puis de nouveau les pièces ce lieu de récipients d'eau ou de livres 5 4 3 2 1 arrêtez la prochaine promenade, entraînez-vous à distance des mains si vous le pouvez Ne bloquez pas le dos parallèlement au sol pour le maintenir en place, la panse contractée ne lève pas la tête pour garder les yeux au sol 5 4 3 2 1 Je suis le prochain retour soulevez la pratique d'un seul bras [Music] 321 au cas où vous ne pourriez pas jouer l'action avec des charges plus basses ne tournez pas la tête de façon fiable, gardez-la dans votre dos pour garder votre dos, gardez le sujet de la compréhension à tous ensemble pour ne pas gêner la colonne vertébrale 5 4 3 2 1 change de côté dans les plus brefs délais en méthodes pour au milieu de la montée il se déplace exclusivement le bras et l'épaule restent fermés comme choix, par opposition à ceux présents vous pouvez faire des récipients d'eau ou des livres 54 3 2 1 st 3 21 par des méthodes pour le prochain exercice ricocheting jack 4 321 loin au cas où vous ne pouvez pas le faire et si d'un squat essentiel lorsque vous sortez ensemble pour ne pas passer la pointe des pieds aux genoux.
|