Flexamove Solusinya adalah masing-masing! Jika jaringan otot pada punggung bawah adalah titik rentan, Anda perlu bekerja neraka keluar dari mereka dengan jongkok, DeadLifts, baris, dan lagi menimbulkan, Semua selesai tanpa sabuk dan dengan fokus pada bentuk melengkung kanan. Namun, dalam kasus Anda lebih rendah lagi tidak terutama rentan dibandingkan dengan relaksasi frame rendah Anda, Anda harus menggunakan sabuk untuk unit yang sangat terberat Anda jongkok, DeadLifts, dan mungkin baris. Ini akan meng-upload sedikit kekuatan di Lift Anda, dan itu akan membantu menahan tulang punggung Anda dalam posisi yang aman dan netral.
For More Details:- http://www.advisorwellness.org/flexamove/?lang=id